- 醫(yī)生揭示為何睡眠中會出現(xiàn)所謂“鬼壓身”現(xiàn)象
不少人在睡覺中，突然感到仿佛有千斤重物壓身，朦朦朧朧的喘不過氣來，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，也有人迷信地叫它“鬼壓身”。其實，這在醫(yī)學上叫“夢魘”，屬于一種睡眠癱瘓(麻痹)的癥狀。絕大多數(shù)是因為睡姿不正確，尤其是枕頭過高等引起的。另外，趴著睡、蒙頭睡、蓋的被子過厚或手放在胸口上、日間精神過度緊張、晚飯過飽等，也可引起“鬼壓身”。
長期高枕，頭部血管長時間處于供血供氧不足狀態(tài)，會使人心煩意亂，夜難成寐，一旦入睡很容易出現(xiàn)夢魘現(xiàn)象；頭部長期供血供氧不足還會誘發(fā)癡呆、腦萎縮、腦梗塞等疾病。建議睡覺時枕頭以8～12厘米高為宜，盡量右側臥，并避免上述誘因，這樣就不會發(fā)生夢魘了。
【編輯:王賽特】
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我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數(shù)年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
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