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八種不良飲食習(xí)慣易患癌癥(5)

2008年11月03日 09:36 來源:生命時報 發(fā)表評論

  5.蔬果攝入過少。水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生幾率。每日應(yīng)至少吃5份(至少400克)不同種類的蔬菜和水果,最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。

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