- 家庭不宜大量儲存食用油
中午出門，看到鄰居張姐和她老公正在往家里搬食用油，每人手里拎著兩桶5升裝的大豆油，我不解，于是問他們?yōu)楹钨I這么多食用油，熱心的張姐回答：“食用油馬上就漲價了，你不知道嗎？趕緊去買兩桶存著吧。”
預防食用油漲價的行為可以理解，不過一次買這么多食用油未必科學。盡管食用油的保質期在食品中算是比較長的(以魯花5s壓榨花生油為例，保質期為18個月)，但仍然會有“變質”現象，尤其是儲存不當時。
在生活中，我們一定都見過久放的食用油，會產生難聞的“哈喇”味，這便是油脂變質的表現，專業(yè)名稱為“油脂酸敗”，它不僅可以導致油脂的風味變得不愉快，而且會使脂肪酸本身發(fā)生化學變化，產生一些不利于健康的物質。
油脂的酸敗是油脂因水解而產生游離脂肪酸,以及脂肪酸進一步氧化分解所引起的變質現象。油脂酸敗的原因一般有兩個，其一為生物性的，即動植物殘渣和微生物的酶類所引起的水解過程；其二則屬于化學變化，即在空氣、日光和水的作用下，發(fā)生的水解及不飽和脂肪酸的自身氧化，這兩種過程往往是同時發(fā)生的。一方面，油脂在較高溫度下貯存時，容易產生酸敗變質；另一方面，油脂暴露在空氣中，會在氧氣的作用下自發(fā)地進行氧化，發(fā)生性質與風味的改變，這即為脂肪酸的自動氧化。
油脂酸敗的危害一方面是使油品的味道變劣,產生刺喉的辛辣味。另一方面油脂酸敗的產物,如小分子的醛類、酮類等還有害于身體健康。如果食用酸敗的油脂,輕者會引起腹瀉,嚴重者還可能造成肝臟疾病。新疆克州阿克陶縣人民醫(yī)院急診科周海平曾在2003年2月第12卷《中華急診醫(yī)學雜志》上報道過一例因食用過期變質食用油而導致的嚴重中毒事件，該事件中共有五人同時食用了久置的變質粗制葵花子油，其中一名52歲的女性因食用較多而死亡。經調查，患者食用的油脂已混濁,且有異味，發(fā)生嚴重酸敗。
此外隨著油脂的酸敗,食品中的脂溶性維生素如VA、VD等以及抗壞血酸-VC都將受到破壞,蛋白質中的有效賴氨酸含量也會減少。酸敗產生的二羰基化合物能在蛋白質肽鏈之間發(fā)生交聯作用阻礙消化道酶的消化作用,使食品的營養(yǎng)價值降低。
在實際生活中，食用油的存儲一定要注意以下幾點：
(1)食用油一定注意避光。國家糧食儲備局西安油脂科學研究設計院的倪芳研等人通過實驗發(fā)現，相同的包裝材料,在同樣的放置時間內,無論是處在自然光下還是燈光下，食用油的酸敗的速度都明顯高于避光保存。
(2)溫度越高，食用油酸敗的速度越快，因此食用油一定要放置在陰涼處，廚房中的油瓶不宜放得離火爐太近。
(3)用完后要把瓶蓋擰緊,減少與空氣接觸時間，因為空氣中的氧氣會加速油脂的酸敗。
(4)分裝時要注意瓶子的干燥清潔，避免不清潔的瓶子中微生物導致的食用油酸敗。不要長時間用一個油瓶放油,要常換新油瓶。
(5)家中不易儲存太多的食用油，食用油的酸敗是一個自然現象，放置的時間越長，酸敗的程度越高，即便是避光、低溫、避免空氣也只能是降低酸敗的速度，而不能令油脂停止酸敗。
(6)過了保質期的油、渾濁的油以及已產生哈喇味的油，不宜食用。
-文/王旭峰(營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學碩士,
北京一輕高級技術學校食品檢驗專業(yè)主任)
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
Copyright ©1999-2026 chinanews.com. All Rights Reserved