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　　愛(ài)情也需要檢查進(jìn)度

　　并不是要求兩個(gè)人每個(gè)星期開(kāi)一次例會(huì)，討論最近愛(ài)情方面的投入支出等等是不是按時(shí)按量地完成了，也不是說(shuō)，當(dāng)不安全感或摩擦產(chǎn)生的時(shí)候就要展開(kāi)批評(píng)和自我批評(píng)，兩個(gè)人對(duì)感情能夠開(kāi)誠(chéng)布公地討論并把握進(jìn)度是很有必要的。經(jīng)�？偨Y(jié)你們的表現(xiàn)和內(nèi)心的想法可以幫助你們找出愛(ài)情路途上的小小不平并隨手解決掉，這是很多親密伴侶經(jīng)常采用的方法，值得學(xué)習(xí)。

　　舉例:茉莉習(xí)慣在兩個(gè)人都很放松的情況下進(jìn)行一個(gè)小小的談話，她和丈夫把這個(gè)叫做“民主聯(lián)盟”，他們把近期以來(lái)積聚的感受和想法特別是不愉快的想法統(tǒng)統(tǒng)講出來(lái)，所有可能影響兩個(gè)人感情的不快都能夠得到宣泄和消除，這是一種積極的方法，可以預(yù)防兩個(gè)人各自關(guān)閉心靈引起的危機(jī)。