中新網(wǎng)2月5日電 “沖！繼續(xù)沖！”看著劉翔沖過終點，孫海平掐下秒表，一臉興奮。昨天上午，在莘莊室內(nèi)田徑館內(nèi)，劉翔在90米欄的訓(xùn)練中跑出了8秒79的個人最好成績。孫海平告訴記者，以這樣的狀態(tài)去跑常規(guī)的110米欄，將會很輕松地跑進13秒。
90米欄是孫海平特別設(shè)計的一個訓(xùn)練項目，要求運動員在90米內(nèi)跨完通常110米內(nèi)需要跨的10道高欄，對運動員的步伐頻率要求很高。在昨天上午的訓(xùn)練中，孫海平給劉翔安排了五組90米欄訓(xùn)練，并要求他在做第四組時釋放全部能量。沒想到劉翔在這一組跑出了8秒79的成績，這是劉翔本人在訓(xùn)練中從未跑出過的成績。在雅典奧運會之前，劉翔90米欄的訓(xùn)練成績是9秒02。在前不久結(jié)束的冬訓(xùn)中，劉翔跑出了8秒92，把個人最好成績提高了0.1秒。
跑完這組后劉翔大口喘著粗氣，他告訴記者，這組90米欄他確實用上了全部的力量，能達到這個成績自己也有些沒想到。孫海平告訴記者：“如果機械地用90米欄的成績來推算，他110米欄的成績將達到12秒60左右，但這是不科學(xué)的。”不過，孫海平強調(diào)：“90米欄的測試足以反映劉翔現(xiàn)在的狀態(tài)，如果他在大賽前也能跑出8秒79的90米欄訓(xùn)練成績，那么他在110米欄比賽時將很輕松地跑進13秒�！�(張瑋)
